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细菌性阴道炎应该怎样预防呢

文章来源:重庆仁爱医院 在线预约

  在正常情况下女性朋友的阴道是有抵御病原体的能力的,但是如果这种防御能力受到破坏时,女性朋友就有可能会出现阴道炎。而细菌性阴道炎的出现则是因为女性朋友的微生态平衡遭到了破坏,进而影响了阴道的防御能力。细菌性阴道炎应该怎样预防呢?

  细菌性阴道炎应该怎样预防呢?女性朋友如果想要预防细菌性阴道炎的话,可以在日常生活中采取以下几种措施:

  1.注意卫生:注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤,不与他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龙或类似织品的内裤,患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

  2.保持乐观精神:积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法,平日应学会适当减压,学会倾诉,不要挤压不良情绪,以免为疾病提供可乘之机。

  3.加强运动:加强锻炼,增强体质,多晒太阳,进行有氧运动等,可减少细菌感染和生长增殖的机会。

  4.合理饮食:多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等,具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

  5.勤喝水:季节变换,人体免疫功能减弱,很多女性受到阴道炎的侵扰,每天勤喝白开水可轻松预防阴道炎。

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