人流做完后该如果安排饮食

　　做完人流女性朋友的身体是非常虚弱的，此时免疫力也很差，稍有不慎就会受到感染，引发妇科疾病，因此女性朋友在做完人流手术之后需要特别注意饮食，有些食物可以多吃点，有些食物不可吃，那么人流做完后该如果安排饮食呢?

　　人流做完后该如果安排饮食?女性朋友在做完人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，在这个时候女性朋友可以吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　做完人流后可以吃燕窝。燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。

　　女性朋友做完人流手术后是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

　　人流做完后该如果安排饮食?人流手术后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等，像辣椒、酒等这样的刺激性食品就暂时不要吃了，并且人流后不要吃冰冷的东西，也不要抽烟喝酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复。