重庆无痛人流术后要如何做保健

　　现在很多人的思想都变得十分的开放，尤其是对男女之事不会像之前那么羞涩了，这让很多女性都有了追求幸福的机会，当然意外怀孕的事情也屡见不鲜，在面对这一问题时，很多人都会选用无痛人流。无痛人流手术对子宫内膜的伤害始终存在，术后一定要做好保健工作，那重庆无痛人流术后要如何做保健?

　　重庆无痛人流术后要如何做保健?做无痛人流术后保健主要包含这几点：

　　1.注意休息并加强营养

　　做了人流手术之后，女性必须要多注意休息，每天都应该要保证充足的睡眠，特别是在术后的2~3天之内，卧床休息是很有必要的，在术后的15天之内应该要尽可能的避免从事过重的体力劳动，也不要做剧烈的运动。在饮食上应该要多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如说鱼类蛋类以及各种豆制品。

　　2.保证身心放松

　　人流之后，女性应该要保证身心放松，不要给自己太大的压力，这样才有助于身体的调养。人流确实会对女性的身体造成一定的伤害，但是只要多注意保养和调理，身体还是可以恢复正常的，所以大家不要过于担心，尽可能的保证心情放松，避免产生紧和焦虑的心理。

　　3.中医调理

　　有一些女性朋友做了人流手术之后身体会出现异常情况，比如说总感觉腰酸背疼，月经不调或者痛经。这个时候可以考虑采用中医的方法来调理身体，比如说吃中药或者是做艾灸刮痧等，不过在进行中医调理之前，先应该要找专业的中医师进行问诊。