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调理月经不调喝什么茶好

文章来源:重庆仁爱医院 在线预约

  调理月经不调药补不如食补,患者可根据自己的情况进行食补调理月经。其中茶是一种不错的食物。这是因为茶对于月经不调的女性而言,它不仅仅是一种饮料品,也是一种有利于调理月经的健康食物。那么调理月经不调喝什么茶好?

  调理月经不调喝什么茶好?

  1.玫瑰花茶

  这是常见有效的花茶。因为口感良好,功效显著而受到诸多白领女性的喜爱。

  原料:玫瑰花15克。

  制作方法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。

  功效:理气解郁,活血散淤。适用于经期腹痛,胀痛者。

  2.月季花茶

  原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。

  制作方法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服每日l服用一次即可。

  功效:和血调经。用于血淤痛经者。

  3.姜枣茶

  原料:生姜3片,大枣5枚(切碎)。

  制作方法:以沸水冲泡生姜片与大枣,代茶饮用。

  功效:散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。

  4.凌霄茴香茶

  原料:茶树根、凌霄花和小茴香各15克,红糖、黄酒适量,少许米酒和盐,老母鸡1只。

  制作方法:于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天,将凌霄花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,连服3个月。

  调理月经不调喝什么茶好?玫瑰花茶、月季花茶、姜枣茶、凌霄茴香茶等的茶品有利于活血散寒,对于月经不调女性而言是一种不错的茶。当然,喝茶调理月经不调不是一蹴而就,需要持之以恒的调理才有效果。

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